嘴巴臭怎么办?
想要去除口臭,最直接且有效的方法就是对消化系统进行调理。而对消化系统进行调理则可以从“健脾”和“消滞”两个方面入手。所谓“健脾”,就是促进消化功能强健;所谓“消滞”,就是消除消化道的积滞。消化功能强健了,自然可以更好地对付摄入的食物。如果有积滞产生,也能促进积滞排出。
去除口臭的食疗方
下面给大家推荐几则针对不同原因造成的口臭的食疗方:
口淡、无味或是口臭的,可能是脾虚不运化造成的。可以采用“参苓白术粥”进行调理。做法是取党参15克,茯苓30克,白术、薏米、山药、泽泻、莲肉各 15克,扁豆、陈皮、桔梗各10克,共研细末与粳米100克同放锅中煮粥至熟。可以调和入白糖或冰糖,早晚餐温热空肚服用。如果怕麻烦,也可以采用简易方:粳米50克,薏米、山药各20克煮粥食用。
经常口臭、口酸、胃脘胀满打嗝的,可能是胃动力障碍造成的。可以采用“山楂麦曲饮”来调理。将生山楂片15克,生麦芽30克,炒神曲10克用水煎煮5~10分钟,频饮代茶服用。