髌骨错位吃什么好的快？
目前的情况是，不治疗，自己会好。 先看一下片子，髌骨向左侧轻度脱位，但是关节间隙正常，股骨髁、胫骨平台边缘有骨质增生，上下楼梯或者蹲下起来的时候可能会有症状出现，但一般不会严重到影响生活。 这个情况，如果是年轻人，建议观察，无需特殊处理；如果是中老年人，由于骨质疏松等原因，可能适当处理。 一般情况可以先尝试功能锻炼，比如股四头肌锻炼（直腿抬高）、慢跑、骑自行车等，如果感觉不适可以暂时休息，也可以使用护膝护踝保护一段时间。
对于你的情况，我个人意见是不需要手术治疗。 一方面是因为年龄因素，45岁，这个年纪不管是什么手术，都应该慎重，毕竟身体各个部位都已经逐渐开始退化，手术本身造成的损伤相对更大一些；另一方面是经济因素，这个就不用多说了吧…… 但是如果出现明显的疼痛不适症状，影响生活质量，并且经过保守治疗没有明显改善的，可以考虑手术治疗方法。
其实，最好的处理方法就是，你继续按照之前的方法运动，一旦出现疼痛不适症状，及时就医。至于饮食方面，没有特别的要求，均衡营养就可以了。