髌骨脱落应如何康复？
这个病太特殊了，特殊到我很少遇到。 原因如下：
1、髌骨脱位分先天性和后天性。而绝大多数的髌骨脱位都是遗传导致的先天性发育的问题，也就是说，你家里有人也是这个症状，那你就很有可能得这个病了；还有一种就是外伤引起继发性髌骨脱位，这种一般会有明显的外伤病史，而且多是年轻人。但是不管是先天的还是后天的，都少看到有30岁以上的患者，我碰到的几乎都是二十几岁的。所以从生理上来讲，这个病不多见。
2、髌骨脱位分完全性和不完全性两种，绝大多数人都是完全性的，也就是关节活动度会受到影响，不能完全伸直也不能完全弯曲（非完全性一般只有轻度影响）。而不完全性髌骨脱位就比较特别了，虽然也有疼痛，但大多数不影响生活和工作，唯一的症状就是蹲下起来的时候膝盖会“卡”一下，就像有东西卡住了似的。这种情况只要减少剧烈运动就可以，比如不打球、不跑步，注意保暖，避免受凉。
我碰到过两个病人，年轻女孩子，都是打篮球打完后发现的，一个膝盖肿胀，另一个就“卡”了一下，当时就害怕极了，以为自己以后都要残疾了。我给她检查后说问题不大，休息几天就会好。结果确实几天后好了，一点事儿也没有。这种情况我个人认为是由于运动过度引起的慢性劳损，不是真正的脱位。你可以对比自己的情况，自己判断一下。如果真担心，可以拍个片子看看。
补充：很多答案都说要打石膏固定，其实不需要。因为本病属于慢性病，需要慢慢调养，剧烈运动会导致病情加重。所以我一般都会让患者注意休息，减少运动量，一般都有很好的效果。如果打了石膏，可能会造成更大的损伤，得不偿失。