髌骨上移怎么办？
题主目前情况，应该首先明确原因，是外伤后导致的髌骨上移，还是先天性发育异常导致的髌骨上移。 如果是外伤导致，需要及时去医院就诊，医生会通过查体判断损伤程度，并通过相关检查明确是否伴有骨折等病理的改变；必要时需要进一步行核磁共振检查；根据检查结果制定相应的治疗方案如消肿、制动、石膏托或支具固定、理疗、中药烫疗、针刺、推拿按摩、关节镜检查等；
如果是先天性的髌骨上移，一般无特殊的药物治疗，可以考虑采用手法矫正，或者是支具、石膏托外固定来改善症状；同时还需要注意避免膝关节的过度活动及劳损，比如减少爬山、上下楼梯、下蹲、跑步等活动；
如果通过上述方式不能有效缓解，可以通过手术治疗，切除部分肥厚的脂肪垫，缝合髌韧带止点，重建肌肉力量，从而恢复运动能力。 总之，要根据病因针对性治疗，才能收到好的效果！