兔子吃什么东西好消化？
对于兔兔来说，食物主要是“食物纤维”（对，就是能通便秘的）和“可溶性膳食纤维”。前者主要来源于植物细胞壁，后者主要是水果蔬菜中的可溶性糖类。 吃含纤维素丰富的草料，有助于加快胃肠道蠕动，促使食物通过消化道，还有利于排便；而可溶性纤维则主要来自于水果蔬菜类，其中可溶性的糖类是造成高碳水化合物饮食引起胰岛素升高、引发糖尿病的罪魁祸首！所以，为了避免“胰岛素升高-糖尿病”这条路的开启，我们一定要控制好水果蔬菜的喂食量哦~
1.什么是食物纤维？它有什么作用呢？ 食物纤维是指能透过消化道壁而被人体吸收的营养物质，又称为“可溶（水）性纤维”或“粗纤维”；它与人体肠道菌群联合作用，具有调节血糖、预防心血管疾病等重要的生理功能。 食物纤维含量高的食物包括燕麦、荞麦、玉米、大豆及各种绿叶蔬菜等等。
2.那可溶性膳食纤维又是怎么回事了呢？ 可溶性膳食纤维能够被肠道细菌分解利用，主要存在的食物来源是水果、蔬菜、豆类等。这类食物中的可溶性纤维对控制体重、降低胆固醇、防治心血管疾病等有显著功效[3][4]。为了兔兔们的健康，我们一定要合理喂食它们水果蔬菜哦~ 不饱和脂肪酸、维生素E、胡萝卜素和维生素C等营养素具有抗氧化作用，而多酚类、黄酮类和微量元素硒等成分则具有抗脂质氧化损伤的作用。